1. 7월, 바다의 진짜 맛이 시작된다7월은 본격적인 여름이 시작되는 시기이자, 바다에서 잡히는 해산물들이 가장 신선하고 맛있는 때입니다.무더운 날씨에 입맛이 떨어지기 쉽지만, 이 시기 제철 해산물은 신선함과 영양이 가득해 여름철 건강을 챙기기에 딱 좋아요.특히 7월은 오징어, 갈치, 고등어, 민어, 전복, 멍게, 참소라 등 다양한 해산물이 풍성하게 잡혀, 식탁에 올리기만 해도 기분이 좋아지는 계절이랍니다.제철 해산물은 신선도가 높아 비린내 없이 담백하고 고소한 맛이 극대화되고, 영양소도 가장 풍부해 건강에도 큰 도움이 되죠.2. 7월 대표 해산물, 종류별 특징과 효능오징어: 여름 오징어는 살이 통통하게 오르고, 쫄깃한 식감이 일품이에요. 타우린, 아연, 비타민 B12가 풍부해서 피로 회복과 신경 기능 ..